カスミ
レタスのサラダ巻
即席・調理済み食品1食 30g
- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- 7.6667g
- 脂質
- 6.6667g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.3333g
1日11.2%
1日15.3%
1日12.1%
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商品解説
カスミ レタスのサラダ巻は、100gあたりエネルギー230kcal、利用可能炭水化物34.3gを含み、手軽にエネルギーと糖質を補給できる食品です。たんぱく質は7.6gと、一食の栄養バランスを整える上での補助的な役割が期待できます。この商品は、忙しい日の昼食や軽食として、また運動後のエネルギー補給に適しています。ただし、ナトリウム含有量が高い傾向にあるため、摂取量には留意し、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 230 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 7.67 g | 15.3% | |
| 脂質 | 6.67 g | 12.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.33 g | — | |
| ナトリウム | 6556.67 mg | 437.1% | |
| 食塩相当量 | 16.39 g | 273.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ