ライフ
オーストラリア産牛肉ローストビーフ切り落とし
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 21.7g
- 脂質
- 7.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日7.6%
1日43.4%
1日13.3%
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商品解説
ライフ オーストラリア産牛肉ローストビーフ切り落としは、手軽に高たんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を21.7g含み、効率的な栄養補給に役立ちます。また、利用可能炭水化物は0.7gと非常に少なく、糖質摂取量を抑えたい方にも適しています。この商品は、サラダのメイン具材としてボリュームを加えたり、パンの代わりにレタスなどで挟んでヘルシーなサンドイッチにしたりと、様々な食事に活用できます。そのままおつまみとしても手軽に楽しめますが、食塩相当量が1.28g含まれているため、他の料理との組み合わせで全体の塩分量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 21.70 g | 43.4% | |
| 脂質 | 7.30 g | 13.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ