栄養DB

ラムー

やげん軟骨カラフルスパイス味付

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
65kcal

1日3.2%

たんぱく質
12.5g

1日25%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.2g
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商品解説

ラムーのやげん軟骨カラフルスパイス味付は、100gあたりたんぱく質12.5gと豊富に含みながら、脂質は0.8gと非常に低い点が特徴です。エネルギーも65kcalと控えめで、ヘルシーにたんぱく質を摂取したい場合に適しています。コリコリとしたやげん軟骨の食感とスパイスの風味が楽しめるため、そのまま手軽に食べられる点が魅力です。小腹が空いた時の間食や、トレーニング後のたんぱく質補給、または食事の副菜やおつまみとして活用できます。食塩相当量が2.1625gとやや高めなので、他の食事とのバランスを考慮して取り入れることをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー65 kcal
3.2%
たんぱく質12.50 g
25.0%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.20 g
ナトリウム865 mg
57.7%
食塩相当量2.16 g
36.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ