栄養DB

ダイイチ

焼きおにぎり(大葉みそ)

即席・調理済み食品
エネルギー
286kcal

1日14%

たんぱく質
4.9g

1日9.8%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
62.7g
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商品解説

ダイイチの焼きおにぎり(大葉みそ)は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは286 kcalと、主食として手軽にエネルギーを補給できる食品です。特に脂質は0.7gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を抑えたい場合の選択肢として考慮できます。炭水化物が豊富なため、活動前のエネルギーチャージや、軽食として活用するのに適しています。大葉みその風味は食欲をそそり、野菜やたんぱく質源と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事として活用できます。食塩相当量は1.6725gのため、他の食事との塩分摂取量に留意すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー286 kcal
14.0%
たんぱく質4.90 g
9.8%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)62.70 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ