シャポードパイユ
シャポードパイユ風サバのサンドイッチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 340kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 15g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 39g
1日16.6%
1日32%
1日27.3%
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商品解説
シャポードパイユ風サバのサンドイッチは、100gあたり340kcalのエネルギーと39gの利用可能炭水化物を含み、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる一品です。たんぱく質も16gと豊富で、サバ由来の栄養を摂取できます。手軽に食べられる一方で、食塩相当量は1.9675gとやや高めのため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。忙しい日のランチや、手早く済ませたい食事に適しており、野菜サラダや無糖の飲み物と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 340 kcal | 16.6% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 15 g | 27.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 39 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ