神田カレーグランプリ 和風ビーフカレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 144.4444kcal
- たんぱく質
- 4.7778g
- 脂質
- 8.2222g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12.7778g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
「神田カレーグランプリ 和風ビーフカレー」は、100gあたりエネルギー144.4kcalのレトルトカレーです。栄養成分を見ると、食塩相当量が1.56g/100gとやや高めである点が特徴です。そのため、一食あたりの摂取量や、他の食事との塩分バランスに配慮することが望ましいでしょう。また、食物繊維総量が0gであるため、野菜サラダや温野菜、きのこ類などを添えることで、不足しがちな食物繊維を補い、栄養バランスを整えることができます。たんぱく質は4.78g/100gと控えめなため、ゆで卵や鶏肉などを加えることで、より満足感のある食事となるでしょう。和風の風味を楽しみつつ、副菜で栄養を補う活用が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 144.44 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 4.78 g | 9.6% | |
| 脂質 | 8.22 g | 14.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.78 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 622.22 mg | 41.5% | |
| 食塩相当量 | 1.56 g | 25.9% | |
| SUGAR | 12.78 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ