ハウス
パキスタン風チキンカリー
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 141.3333kcal
- たんぱく質
- 9.6667g
- 脂質
- 9.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.5333g
- 食物繊維総量
- 0g
1日6.9%
1日19.3%
1日17.1%
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商品解説
ハウス パキスタン風チキンカリーは、100gあたりたんぱく質9.7gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。また、利用可能炭水化物(単糖当量)は4.5gと控えめであり、カレーソース単体での糖質が抑えられています。このため、ご飯などの主食と組み合わせることで、バランスの取れた一食を手軽に準備できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.5gとやや高めですので、一食分(例えば200g)で摂取する際は、他の料理や副菜で塩分摂取量を考慮すると良いでしょう。野菜を追加することで、食物繊維を補い、栄養バランスをさらに整えることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 141.33 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 9.67 g | 19.3% | |
| 脂質 | 9.40 g | 17.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.53 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 603.33 mg | 40.2% | |
| 食塩相当量 | 1.53 g | 25.6% | |
| SUGAR | 4.53 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ