有限会社おぐり
具たっぷり七目がんも
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 9.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.4g
1日7%
1日25%
1日17.1%
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商品解説
「有限会社おぐり 具たっぷり七目がんも」は、大豆を主原料とし、複数の具材を加えた加工食品です。100gあたり12.5gのたんぱく質を含み、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。また、エネルギーは100gあたり144kcalと、比較的控えめでありながら満足感を得やすいでしょう。様々な具材が加わることで、食感や風味の豊かさも期待できます。煮物やおでんの具材としてはもちろん、温めてそのまま副菜として食卓に加えることで、手軽に栄養バランスを整える一助となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 144 kcal | 7.0% | |
| たんぱく質 | 12.50 g | 25.0% | |
| 脂質 | 9.40 g | 17.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.40 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ