マルエツ
タンドリー風チキン＆カレーピラフプレート
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 5.85g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 43.2g
1日12.7%
1日17.8%
1日10.6%
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商品解説
マルエツ タンドリー風チキン＆カレーピラフプレートは、100gあたりエネルギー261kcal、利用可能炭水化物43.2gと、主食としてのエネルギー補給に適した構成です。手軽に炭水化物を摂取したい場面や、活動前の食事として利用できるでしょう。また、たんぱく質も8.9g含まれており、主菜と主食を兼ねた一品として、ある程度の栄養バランスを保てます。ただし、100gあたりの食塩相当量は1.72gとやや高めであるため、一食全体での塩分摂取量に留意し、他の食事で野菜や海藻類を積極的に取り入れるなど、全体的な栄養バランスを考慮した活用が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 261 kcal | 12.7% | |
| たんぱく質 | 8.90 g | 17.8% | |
| 脂質 | 5.85 g | 10.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.20 g | — | |
| ナトリウム | 688 mg | 45.9% | |
| 食塩相当量 | 1.72 g | 28.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ