ROMAN
NIKATSU&TAMAGO
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 14.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.4g
1日12.1%
1日27.4%
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商品解説
「ROMAN NIKATSU&TAMAGO」は、カツと卵を組み合わせた調理済み食品で、手軽に食事を済ませたい時に活用できます。100gあたりたんぱく質を13.7g含んでおり、肉と卵由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。また、エネルギーは249kcalと、適度なカロリーを補給でき、主食と組み合わせることで一食分の満足感を得やすいでしょう。例えば、温かいご飯に乗せてカツ丼風にしたり、うどんやそばの具材として加えたりすることで、ボリュームと栄養をプラスできます。忙しい日の食事や、手軽にたんぱく質を補給したい場面において、バランスの取れた食事をサポートする一品として役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 249 kcal | 12.1% | |
| たんぱく質 | 13.70 g | 27.4% | |
| 脂質 | 14.90 g | 27.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.40 g | — | |
| ナトリウム | 389 mg | 25.9% | |
| 食塩相当量 | 0.97 g | 16.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ