ユーラス
鶏から揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 16.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.3g
1日12%
1日26.6%
1日30%
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商品解説
ユーラス鶏から揚げは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を13.3g含んでおり、忙しい日でも肉類を効率的に摂取できる点が特徴です。エネルギーは247kcalで、食事の主菜として満足感を得やすいでしょう。一方で、脂質も16.5gと含まれるため、全体の食事バランスを考慮することが大切です。また、食塩相当量が1.475gとやや高めなので、他の副菜や汁物で塩分を調整すると良いでしょう。野菜を添えたり、ご飯と組み合わせたりすることで、手軽ながらも栄養バランスの取れた一食を構成できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 247 kcal | 12.0% | |
| たんぱく質 | 13.30 g | 26.6% | |
| 脂質 | 16.50 g | 30.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.30 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ