Delipicks
ギリシャ風ソイミートグラタン ムサカ
即席・調理済み食品1食 214g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 3.36g
- 脂質
- 10.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 11.2g
1日7.1%
1日6.7%
1日18.4%
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商品解説
Delipicks ギリシャ風ソイミートグラタン ムサカは、ソイミートを主原料とする即席食品です。100gあたりのエネルギーは146 kcalと、忙しい日の手軽な一品として利用できます。動物性食品を控えたい方や、植物性たんぱく質源を求める方の食卓に適しています。一方で、同じく100gあたりの食塩相当量は1.06gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスや摂取量に留意すると良いでしょう。野菜などを加えることで、よりバランスの取れた食事として活用でき、満足感を高めることも可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 3.36 g | 6.7% | |
| 脂質 | 10.10 g | 18.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.20 g | — | |
| ナトリウム | 423 mg | 28.2% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ