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秋野菜とふっくら鶏肉の甘だれ
即席・調理済み食品1食 242g
- エネルギー
- 131kcal
- たんぱく質
- 7.23g
- 脂質
- 6.57g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.1g
- 食物繊維総量
- 1.4g
1日6.4%
1日14.5%
1日11.9%
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商品解説
noshの「秋野菜とふっくら鶏肉の甘だれ」は、手軽に主菜を準備したい際に適した一品です。100gあたりたんぱく質が7.23g含まれており、鶏肉を主成分とすることで効率的にたんぱく質を摂取できます。一方で、甘だれの味付けにより、100gあたりの食塩相当量は1.02gとやや高めであるため、塩分摂取量を意識する方は注意が必要です。食事に取り入れる際は、ご飯や野菜を追加することで、エネルギー源と食物繊維を補い、全体の栄養バランスを整えることができます。特に、塩分の少ない副菜や汁物を組み合わせることで、より健康的な食卓が実現できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 131 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 7.23 g | 14.5% | |
| 脂質 | 6.57 g | 11.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.40 g | 7.0% | |
| ナトリウム | 406 mg | 27.1% | |
| 食塩相当量 | 1.02 g | 17.0% | |
| SUGAR | 9.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ