栄養DB

アサヒ

クリーム玄米ブラン

パン・シリアル1食 25g
エネルギー
476kcal

1日23.2%

たんぱく質
10g

1日20%

脂質
25.2g

1日45.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.6g
食物繊維総量
7.6g

1日38%

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商品解説

アサヒ クリーム玄米ブランは、手軽に栄養補給ができる食品です。100gあたり食物繊維を7.6g含んでおり、玄米とブラン由来の豊富な食物繊維を摂取できます。さらに、カルシウムは816mgと非常に豊富で、不足しがちなミネラルを手軽に補給できる点が特徴です。このため、忙しい日の朝食や、小腹が空いた際の間食として、食物繊維やカルシウム、鉄分などの栄養素を効率的に摂りたい場合に適しています。適度なエネルギーも補給できるため、活動的なシーンでの栄養サポートとしても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー476 kcal
23.2%
たんぱく質10 g
20.0%
脂質25.20 g
45.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.60 g
食物繊維総量7.60 g
38.0%
ナトリウム456 mg
30.4%
カルシウム816 mg
102.0%
8.40 mg
105.0%
食塩相当量1.14 g
19.0%
SUGAR48 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ