三和
越後もち
パン・シリアル
- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 54.6g
1日11.7%
1日8.2%
1日1.1%
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商品解説
三和 越後もちは、もち米を主原料とした伝統的な食品です。100gあたりエネルギーは240kcal、利用可能炭水化物は54.6gと、活動に必要なエネルギーを効率的に補給できる点が特徴です。また、脂質は0.6gと非常に少なく、食塩相当量も0gであるため、塩分を気にせず様々な味付けで楽しめます。この特性から、運動前後の手軽なエネルギー源として、あるいは主食として多様な具材と組み合わせることで、バランスの取れた食事に取り入れることが可能です。甘いきな粉餅から、醤油を塗った磯辺焼き、野菜たっぷりの雑煮まで、幅広い調理法で活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 240 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 4.10 g | 8.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 54.60 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ