ピーア軒
ずわい蟹のドリア
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 145kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 3.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 24.8g
1日7.1%
1日10%
1日6.7%
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商品解説
「ピーア軒 ずわい蟹のドリア」は、100gあたりエネルギー145kcal、脂質3.7gと、ドリアとしては脂質が控えめな点が特徴。炭水化物24.8gを含み、手軽なエネルギー源となります。忙しい日の昼食や夕食に、野菜サラダやスープを添えることで、栄養バランスを整え、満足感のある食事にできます。ただし、食塩相当量が100gあたり1.0825gとやや高めのため、他の料理との組み合わせや全体の塩分摂取量に配慮が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 145 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 5 g | 10.0% | |
| 脂質 | 3.70 g | 6.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.80 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ