栄養DB

角上魚類

わら焼きカツオタタキ冊

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
114kcal

1日5.6%

たんぱく質
25.8g

1日51.6%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

角上魚類のわら焼きカツオタタキ冊は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質が25.8gと豊富に含まれる一方で、脂質はわずか0.5gと極めて少なく抑えられています。エネルギーも114kcalと控えめであり、利用可能炭水化物も0.1gと低糖質です。そのため、健康的な食生活を心がけている方や、ダイエット中、筋力トレーニングを行っている方にとって、良質なたんぱく質源として適しています。サラダの具材や和え物、またそのまま主菜として食卓に取り入れることで、手軽に栄養バランスを整えることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー114 kcal
5.6%
たんぱく質25.80 g
51.6%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ