セレクション
鶏ごぼう丼
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.5g
1日7.6%
1日12.8%
1日7.8%
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商品解説
セレクション 鶏ごぼう丼は、100gあたりエネルギー155kcal、たんぱく質6.4gを含む即席食品です。特筆すべきは、食塩相当量が0.002gと極めて低い点であり、塩分摂取を控えたい方にとって有用な選択肢となり得ます。脂質は4.3gと控えめながら、利用可能炭水化物が21.5g含まれており、手軽にエネルギーを補給できます。このため、減塩食の一品として、また、他の食材と組み合わせて栄養バランスを調整する際のベースとしても適しています。忙しい日の食事や、カロリー・塩分を意識した食卓の一品として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.50 g | — | |
| ナトリウム | 0.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ