YOUR MEAL
ツナシュリンプピザ
即席・調理済み食品1食 227g
- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 6.08g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.1g
- 食物繊維総量
- 5.51g
1日8.5%
1日28.8%
1日11.1%
1日27.5%
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商品解説
YOUR MEAL ツナシュリンプピザは、栄養バランスを考慮した即席食品です。100gあたりたんぱく質を14.4g含んでおり、ツナとシュリンプを主成分として手軽にたんぱく質を補給できます。さらに、食物繊維総量も5.51gと豊富で、一般的なピザに不足しがちな食物繊維を摂取できる点が特徴です。エネルギーは174kcal、脂質は6.08gと控えめなため、カロリーや脂質を抑えつつ満足感を得たい食事に適しています。トレーニング後の軽食や、ダイエット中の食事の選択肢として、野菜を添えたサラダやスープと組み合わせることで、よりバランスの取れた一食となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 174 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 6.08 g | 11.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.51 g | 27.5% | |
| ナトリウム | 468 mg | 31.2% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% | |
| SUGAR | 12.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ