セブンイレブン
チキンと貝のうま味とコク しじみわかめスープ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 9.72g
- 脂質
- 2.78g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 58.3g
- 食物繊維総量
- 54.2g
1日13.6%
1日19.4%
1日5.1%
1日271%
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商品解説
セブンイレブン チキンと貝のうま味とコク しじみわかめスープは、100gあたりエネルギー2780kcal、たんぱく質97.2gという非常に高い栄養価を持つことが特徴です。この豊富なエネルギーとたんぱく質は、特に高い活動量を要する日や、筋肉量の維持・増強を目指す際の栄養補給に適しています。また、脂質も27.8g含まれており、効率的なエネルギー源として活用できます。食事に取り入れる際は、その濃厚な栄養成分を考慮し、少量で満足感を得る工夫や、他の食事とのバランスを意識することが推奨されます。例えば、軽食として単体で摂取したり、運動後のリカバリー食の一部として活用したりすることが考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 9.72 g | 19.4% | |
| 脂質 | 2.78 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 54.20 g | 271.0% | |
| SUGAR | 4.17 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ