Seikatsu Club
豚と麩のチャンプルー
即席・調理済み食品1食 510g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 7.75g
- 脂質
- 4.41g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.45g
1日4.9%
1日15.5%
1日8%
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商品解説
「Seikatsu Club 豚と麩のチャンプルー」は、100gあたりエネルギー100kcalと控えめながら、たんぱく質7.75gを含み、比較的バランスの取れた栄養組成を持つ即席食品です。脂質や炭水化物も抑えられており、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。例えば、忙しい日の主菜の一品として、または軽めの食事として活用できます。不足しがちな野菜を加えて調理することで、より栄養バランスの整った一食となるでしょう。食塩相当量が100gあたり1.06gのため、他の食事との塩分摂取量に注意し、適量を心がけることが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 7.75 g | 15.5% | |
| 脂質 | 4.41 g | 8.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.45 g | — | |
| ナトリウム | 424 mg | 28.3% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ