コストコ
グレインローフ
パン・シリアル
- エネルギー
- 249kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 51.3g
1日12.1%
1日15.4%
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商品解説
コストコ グレインローフは、複数の穀物を使用しており、その栄養成分には特徴が見られます。100gあたりの脂質は1.1gと非常に低く、脂質摂取量を抑えたい食事に適しています。また、食塩相当量も0.03gと極めて少ないため、塩分摂取量を控えたい方や、料理に合わせて味付けを調整したい場合に有用です。たんぱく質は7.7gと比較的多めに含まれており、朝食や軽食として、ハムや卵、野菜などと組み合わせることで、バランスの取れた一食を構成しやすいでしょう。シンプルな味わいのため、様々な食材との相性が良いと考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 249 kcal | 12.1% | |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.30 g | — | |
| ナトリウム | 1.20 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ