栄養DB

セブンイレブン

国産鶏の炭火焼ローストチキン

肉・水産加工品1食 262g
エネルギー
112kcal

1日5.5%

たんぱく質
13.4g

1日26.8%

脂質
6.07g

1日11%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.03g
食物繊維総量
0.229g

1日1.1%

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商品解説

セブンイレブンの国産鶏の炭火焼ローストチキンは、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。100gあたりたんぱく質が13.4gと豊富でありながら、エネルギーは112kcal、脂質も6.07gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物も1.03gと少ないため、糖質を意識した食事にも適しています。この商品は、忙しい日のランチや夕食に、サラダの具材として加えることで、満足感を高めつつ栄養バランスを整えることができます。また、運動後のたんぱく質補給や、お弁当のおかずとしても活用しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー112 kcal
5.5%
たんぱく質13.40 g
26.8%
脂質6.07 g
11.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.03 g
食物繊維総量0.23 g
1.1%
ナトリウム270 mg
18.0%
食塩相当量0.68 g
11.3%
SUGAR0.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ