セブンイレブン
国産鶏の炭火焼ローストチキン
肉・水産加工品1食 262g
- エネルギー
- 112kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 6.07g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.03g
- 食物繊維総量
- 0.229g
1日5.5%
1日26.8%
1日11%
1日1.1%
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商品解説
セブンイレブンの国産鶏の炭火焼ローストチキンは、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。100gあたりたんぱく質が13.4gと豊富でありながら、エネルギーは112kcal、脂質も6.07gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物も1.03gと少ないため、糖質を意識した食事にも適しています。この商品は、忙しい日のランチや夕食に、サラダの具材として加えることで、満足感を高めつつ栄養バランスを整えることができます。また、運動後のたんぱく質補給や、お弁当のおかずとしても活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 13.40 g | 26.8% | |
| 脂質 | 6.07 g | 11.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.03 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.23 g | 1.1% | |
| ナトリウム | 270 mg | 18.0% | |
| 食塩相当量 | 0.68 g | 11.3% | |
| SUGAR | 0.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ