万代
ひとくちハムカツ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 244kcal
- たんぱく質
- 9.9g
- 脂質
- 12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.5g
1日11.9%
1日19.8%
1日21.8%
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商品解説
万代の「ひとくちハムカツ」は、即席で手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたり244 kcalのエネルギーを含み、忙しい日の食事や軽食として手軽にカロリーを補給できます。また、たんぱく質も9.9 g摂れるため、肉製品としての一品を加えたい時に便利です。一方で、食塩相当量が1.77 gとやや高めであるため、他の料理で塩分を控えめにしたり、野菜をたっぷり添えたりして、食事全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。お弁当のおかずや、食卓にもう一品欲しい時の手軽な選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 244 kcal | 11.9% | |
| たんぱく質 | 9.90 g | 19.8% | |
| 脂質 | 12 g | 21.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.50 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ