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ローソン

大きなおにぎりあぐー豚肉入り油味噌

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
322kcal

1日15.7%

たんぱく質
5.9g

1日11.8%

脂質
3.2g

1日5.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.2g
食物繊維総量
1.8g

1日9%

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商品解説

ローソン「大きなおにぎりあぐー豚肉入り油味噌」は、100gあたり322 kcalと高いエネルギーを持つ即席食品です。主食としての満足感を得やすく、活動量の多い日のエネルギー源として適しています。一方で、食塩相当量は3.62gと非常に高いため、塩分摂取量を意識している方は他の食事とのバランスに留意が必要です。手軽に食事を済ませたい際や、短時間でエネルギーを補給したい場合に適していますが、このおにぎり単体では栄養バランスが偏りがちです。他の食品で野菜やたんぱく質を補うことで、よりバランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー322 kcal
15.7%
たんぱく質5.90 g
11.8%
脂質3.20 g
5.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.20 g
食物繊維総量1.80 g
9.0%
ナトリウム1450 mg
96.7%
食塩相当量3.62 g
60.3%
SUGAR66.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ