栄養DB

平和堂

一本釣り炭焼きかつおたたき刺身

肉・水産加工品
エネルギー
114kcal

1日5.6%

たんぱく質
25.8g

1日51.6%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

平和堂の一本釣り炭焼きかつおたたき刺身は、栄養価が高く、健康的な食生活に適した食品です。100gあたりたんぱく質が25.8gと非常に豊富に含まれる一方で、脂質はわずか0.5gと極めて低く抑えられています。これにより、カロリー摂取を抑えながら良質なたんぱく質を効率的に補給できます。また、利用可能炭水化物も0.1gとほとんど含まれないため、糖質制限を意識している方にも適しています。そのままお刺身として薬味やポン酢でいただくのはもちろん、サラダのトッピングや和え物の具材としても活用でき、手軽に食卓に取り入れられる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー114 kcal
5.6%
たんぱく質25.80 g
51.6%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ