ほっけの開き

商品解説

業務スーパーの「ほっけの開き」は、100gあたりたんぱく質15.5gを含み、魚由来のたんぱく質を手軽に摂取できる水産加工品です。エネルギーは151kcal、利用可能炭水化物は0.1gと非常に少なく、糖質摂取を抑えたい方にも適しています。一方で、食塩相当量は1.8675gとやや高めであるため、食べる際は他の料理の塩分量に注意し、野菜などを添えて栄養バランスを整えることが推奨されます。焼くだけで手軽に一品が完成するため、忙しい日の主菜として、また魚を食卓に取り入れたい時に活用しやすい商品と言えるでしょう。