栄養DB

イズミヤ

レーズンフランス

パン・シリアル1食 88.6g
エネルギー
306kcal

1日14.9%

たんぱく質
7.9g

1日15.8%

脂質
6.09g

1日11.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55g
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商品解説

イズミヤのレーズンフランスは、100gあたり306 kcalのエネルギーと、55gの利用可能炭水化物を含むパンです。この数値は、レーズン由来の糖質とパン生地が主なエネルギー源となっていることを示しており、活動前のエネルギー補給に適しています。脂質は比較的控えめですが、食塩相当量はやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。朝食や間食として手軽にエネルギーを補給したい場合に良い選択肢となります。牛乳やヨーグルト、野菜など他の食品と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー306 kcal
14.9%
たんぱく質7.90 g
15.8%
脂質6.09 g
11.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)55 g
ナトリウム489 mg
32.6%
食塩相当量1.22 g
20.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ