ファーマーズ
鶏唐揚南蛮カニクリームコロッケ弁当
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 189kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 6.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26g
1日9.2%
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1日12.5%
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商品解説
ファーマーズ 鶏唐揚南蛮カニクリームコロッケ弁当は、100gあたりエネルギー189 kcal、利用可能炭水化物26 gを含みます。主菜の鶏唐揚とカニクリームコロッケ、そしてご飯によって、炭水化物と脂質がエネルギーの主要な源となっており、しっかりとした満足感が得られるでしょう。たんぱく質も4.6 g/100g含まれており、鶏肉やカニクリームコロッケの具材から摂取できます。この弁当は、手軽にエネルギーを補給したい時や、食べ応えのある食事を求める場合に適しています。食事の栄養バランスをより良くするためには、別途サラダや野菜スープなどを追加し、食物繊維やビタミンを補うことをお勧めします。食塩相当量は0.59 g/100gのため、一食全体の量と他の食事内容を考慮して摂取すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 189 kcal | 9.2% | |
| たんぱく質 | 4.60 g | 9.2% | |
| 脂質 | 6.90 g | 12.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ