近商ストア
鶏の梅大葉巻きカツ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 10.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 17.8g
1日10.3%
1日22%
1日19.3%
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商品解説
近商ストアの「鶏の梅大葉巻きカツ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を11g含んでおり、肉由来のたんぱく質を手軽に補給したい場合に適しています。エネルギーは211kcal、脂質は10.6gと、揚げ物としては比較的摂取量を抑えやすい数値です。梅と大葉が鶏肉に風味を加え、食欲をそそる一品としてご飯のおかずや、献立にもう一品加えたい時に便利です。ただし、食塩相当量は1.475gとやや高めのため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整するなど、食事全体のバランスを考慮して活用することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 211 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 10.60 g | 19.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.80 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ