近商ストア
そら豆の唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 250kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 17.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.5g
1日12.2%
1日15.4%
1日31.8%
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商品解説
近商ストアの「そら豆の唐揚げ」は、そら豆の風味を活かした揚げ物惣菜です。100gあたりのエネルギーは250kcal、たんぱく質は7.7gと、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。揚げ物であるため脂質はやや高めですが、食塩相当量は比較的控えめです。この商品は、日々の食卓の副菜として、またお弁当の一品として活用できます。特に、肉類以外のたんぱく質源を加えたい場合や、手軽に野菜を取り入れたい場合に適しています。他の食事との栄養バランスを考慮し、適量を摂取することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 7.70 g | 15.4% | |
| 脂質 | 17.50 g | 31.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.50 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ