Phare d'Eckmühl
Sardines de Bretagne à la sauce tomate à l'huile d'olive
肉・水産加工品
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.7g
- 食物繊維総量
- 1g
1日8%
1日36%
1日16.9%
1日5%
商品解説
Phare d'Eckmühlのイワシトマトソース缶は、手軽に栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたり「たんぱく質18g」と「カルシウム294mg」が特に豊富で、良質なタンパク源として、また骨の健康維持に役立つカルシウム源としても優れています。オリーブオイルとトマトソースで味付けされており、脂質は9.3gと魚の旨味を感じつつもバランスが取れています。そのままパンに乗せたり、サラダの具材として加えるほか、パスタソースやオムレツの具材にするなど、様々な料理に応用可能です。日常の食卓に、手軽に魚の栄養を取り入れたい際に適した一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 18 g | 36.0% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| ナトリウム | 360 mg | 24.0% | |
| カルシウム | 0.29 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.0% | |
| SUGAR | 1.60 g | — | |
| FASAT | 2.40 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ