栄養DB

カン喜

殻付きかきのコキール

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
131kcal

1日6.4%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
7.8g

1日14.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.8g
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商品解説

カン喜の「殻付きかきのコキール」は、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりエネルギー131 kcal、たんぱく質4.7 gを含み、カキの旨味とクリーミーなソースが特徴です。脂質は7.8gと、コキールとしては比較的穏やかな数値で、食塩相当量も0.688gと適度な味付けに抑えられています。この商品は、忙しい日の夕食のメインディッシュとして、またはワインなどのおつまみにも最適です。野菜サラダや全粒粉パンなどと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食となり、手軽に海の幸を食卓に取り入れられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー131 kcal
6.4%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質7.80 g
14.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.80 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ