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ライフ

うま辛キムチ

即席・調理済み食品
エネルギー
58kcal

1日2.8%

たんぱく質
3.5g

1日7%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.5g
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商品解説

ライフ うま辛キムチは、100gあたり58kcalと低カロリーで、脂質も0.7gと控えめな点が特徴です。一方で、食塩相当量は100gあたり9.34gと非常に高い数値を示します。このため、一度に多量を摂取するのではなく、少量をご飯のお供やラーメンのトッピング、鍋物、炒め物などの調味料として活用することが推奨されます。その強い塩味と辛味は、少量でも料理全体の風味を豊かにするアクセントとなり、他の食材と組み合わせることで、塩分摂取量を意識しながら美味しく楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー58 kcal
2.8%
たんぱく質3.50 g
7.0%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.50 g
ナトリウム3737 mg
249.1%
食塩相当量9.34 g
155.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ