日本精麻
アルバカレー辛口
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 4.61g
- 脂質
- 13.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9g
1日8.6%
1日9.2%
1日24.7%
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商品解説
日本精麻アルバカレー辛口は、100gあたり利用可能炭水化物が9gと比較的控えめなレトルトカレーです。これにより、糖質を意識した食事に取り入れやすい特徴があります。一方で、食塩相当量は4.53gと高めであるため、他の食事で塩分量を調整するなどの工夫が推奨されます。野菜やきのこ類を加えて食物繊維を補ったり、ご飯の量を控えめにして主食とのバランスを取ることで、満足感のある一食として活用できます。辛口の刺激が食欲を促し、食事のアクセントとなるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 4.61 g | 9.2% | |
| 脂質 | 13.60 g | 24.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9 g | — | |
| ナトリウム | 1810 mg | 120.7% | |
| 食塩相当量 | 4.53 g | 75.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ