あなご一夜干し

商品解説

渡邉水産のあなご一夜干しは、100gあたり14.7gのたんぱく質を含み、効率的なたんぱく源となります。脂質は5.3gと控えめで、エネルギーも115.2kcalと比較的低カロリーです。炭水化物も0.8gと少なく、糖質を意識した食事にも取り入れやすい特徴があります。この商品は、高たんぱく質かつ低脂質・低糖質なため、健康的な食生活を心がける方や、ダイエット中の食事に適しています。焼いたり炙ったりしてそのまま主菜として楽しむほか、お酒のおつまみや、ご飯のお供としても活用できます。ただし、食塩相当量は1.77gとやや高めですので、摂取量には注意が必要です。