ニッスイ
4 pieces salmon
肉・水産加工品1食 17g
- エネルギー
- 111.7647kcal
- たんぱく質
- 20.5882g
- 脂質
- 2.3529g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.1765g
1日5.5%
1日41.2%
1日4.3%
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商品解説
ニッスイ 4 pieces salmonは、手軽に食卓へ魚を取り入れられる加工品です。この商品は、100gあたりたんぱく質を20.59gと豊富に含み、一方で脂質は2.35gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質摂取を抑えたい食事に適しています。主菜としてそのまま食卓に出すだけでなく、サラダのトッピングや弁当のおかず、トレーニング後のたんぱく質補給源としても活用できます。魚を手軽に、かつ健康的に食生活に取り入れたい場合に役立つ一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111.76 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 20.59 g | 41.2% | |
| 脂質 | 2.35 g | 4.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.18 g | — | |
| ナトリウム | 941.18 mg | 62.7% | |
| 食塩相当量 | 2.35 g | 39.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ