オリンピック
まぐろ問屋が作った まぐろ旨煮
肉・水産加工品1食 200g
- エネルギー
- 97kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11g
1日4.7%
1日22%
1日0.9%
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商品解説
オリンピックの「まぐろ問屋が作った まぐろ旨煮」は、100gあたりたんぱく質11g、脂質0.5gと、高たんぱくで極めて低脂質な点が特徴です。エネルギーも97kcalと控えめなため、健康的な食生活を意識する方にとって、良い選択肢となり得ます。特筆すべきは食塩相当量が0gである点です。一般的な旨煮とは異なり、塩分摂取を気にすることなく、まぐろの旨味を味わえます。このため、塩分制限中の方や、素材本来の味を活かしたい場合に最適です。ご飯のお供はもちろん、サラダのトッピングや、お弁当の一品として活用できるほか、ご自身で好みの調味料を加えて味付けを調整するベースとしても利用可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 97 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ