かけはし水産
アジ唐辛子
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 4.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.2g
1日6.3%
1日36.8%
1日7.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
かけはし水産のアジ唐辛子は、100gあたりたんぱく質を18.4gと豊富に含み、エネルギーは130kcalに抑えられた水産加工品です。アジを主原料とすることで、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。脂質も4.2gと低く、ヘルシー志向の食事に適しています。唐辛子の風味が食欲を刺激するため、ご飯のお供や酒の肴としてだけでなく、サラダのトッピングや麺類の具材に加えることで、手軽にたんぱく質を補給できます。ただし、食塩相当量が2.46gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮して取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 130 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 4.20 g | 7.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.20 g | — | |
| ナトリウム | 983 mg | 65.5% | |
| 食塩相当量 | 2.46 g | 41.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ