ヤオコー
やきとん山賊味
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 10.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.8g
1日8.7%
1日36.2%
1日19.8%
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商品解説
ヤオコーの「やきとん山賊味」は、100gあたりたんぱく質を18.1g含み、肉製品として効率的なたんぱく質源となります。一方で、利用可能炭水化物は1.8gと非常に少なく、糖質を抑えたい食事に適しています。脂質は10.9gで、肉の旨味に貢献しています。食塩相当量は1.87gとやや高めのため、摂取量には注意が必要です。この商品は、ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜と組み合わせたバランスの良い定食や、低糖質食における主菜の一品としても活用できます。手軽にたんぱく質を補給したい時にも適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 18.10 g | 36.2% | |
| 脂質 | 10.90 g | 19.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ