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ライフ

おつまみトモサンカクローストビーフ 岩塩ごま

肉・水産加工品1食 100g
ライフ おつまみトモサンカクローストビーフ 岩塩ごま
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
160kcal

1日7.8%

たんぱく質
19.2g

1日38.4%

脂質
7.6g

1日13.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.7g
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商品解説

ライフのおつまみトモサンカクローストビーフ岩塩ごまは、手軽にたんぱく質を摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質を19.2gと豊富に含み、筋肉維持や増強を目指す方、ダイエット中の方に適しています。一方で、利用可能炭水化物は3.7gと低く抑えられており、糖質制限を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。おつまみとしてだけでなく、サラダのトッピングやサンドイッチの具材に加えることで、満足感を高めつつ栄養バランスを整える一助となります。食塩相当量は1.8675gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー160 kcal
7.8%
たんぱく質19.20 g
38.4%
脂質7.60 g
13.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.70 g
ナトリウム747 mg
49.8%
食塩相当量1.87 g
31.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ