ライフ
おつまみトモサンカクローストビーフ 岩塩ごま
肉・水産加工品
- エネルギー
- 160kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 7.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.7g
1日7.8%
1日38.4%
1日13.8%
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商品解説
「ライフ おつまみトモサンカクローストビーフ 岩塩ごま」は、100gあたり19.2gとたんぱく質が豊富で、炭水化物も3.7gと低めに抑えられています。このため、手軽に良質なたんぱく質を補給したい場合や、糖質を意識した食事に取り入れたい場合に適しています。例えば、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として活用することで、満足感のある一品になります。一方で、食塩相当量は100gあたり1.87gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事との塩分バランスを考慮しながら、適量を摂取することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 160 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 7.60 g | 13.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.70 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ