Rimi
Atlantic salmon fillet
肉・水産加工品
- エネルギー
- 194kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
- 食物繊維総量
- 0g
1日9.5%
1日38%
1日23.6%
1日0%
商品解説
Rimi Atlantic salmon filletは、100gあたりたんぱく質を19g含み、効率的にたんぱく質を摂取できる食品です。脂質も13g含まれており、エネルギー源としても適しています。一方で、炭水化物は8g、食塩相当量は0.3gと控えめなため、糖質や塩分の摂取量を意識した食事に取り入れやすいのが特徴です。グリルやソテー、蒸し料理の主菜として活用することで、野菜など他の食材と組み合わせ、バランスの取れた献立を手軽に作ることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 194 kcal | 9.5% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 80.0% | |
| カリウム | 0 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 3 g | 50.0% | |
| SUGAR | 0.70 g | — | |
| FASAT | 2.70 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ