ふくや
めんツナなめ茸
調味料・ソース1食 100g
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 6.6g
- 脂質
- 4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.8g
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商品解説
ふくや めんツナなめ茸は、ツナとなめ茸を組み合わせた調味料です。100gあたりたんぱく質が6.6g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できる特徴があります。一方で、食塩相当量は3.25gと高めであるため、少量でしっかりとした味付けが可能です。この特性を活かし、ご飯のお供やおにぎりの具材として少量を使用することで、満足感のある味わいを楽しめます。また、卵焼きや和え物の風味付けに活用する際は、その塩味を考慮し、他の調味料の量を調整することが推奨されます。塩分摂取量に配慮しながら、食事のアクセントとして活用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 6.60 g | 13.2% | |
| 脂質 | 4 g | 7.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.80 g | — | |
| ナトリウム | 1300 mg | 86.7% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ