栄養DB

ふくや

めんツナなめ茸

調味料・ソース1食 100g
エネルギー
106kcal

1日5.2%

たんぱく質
6.6g

1日13.2%

脂質
4g

1日7.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.8g
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商品解説

ふくや めんツナなめ茸は、ツナとなめ茸を組み合わせた調味料です。100gあたりたんぱく質が6.6g含まれており、手軽にたんぱく質を補給できる特徴があります。一方で、食塩相当量は3.25gと高めであるため、少量でしっかりとした味付けが可能です。この特性を活かし、ご飯のお供やおにぎりの具材として少量を使用することで、満足感のある味わいを楽しめます。また、卵焼きや和え物の風味付けに活用する際は、その塩味を考慮し、他の調味料の量を調整することが推奨されます。塩分摂取量に配慮しながら、食事のアクセントとして活用できる一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー106 kcal
5.2%
たんぱく質6.60 g
13.2%
脂質4 g
7.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.80 g
ナトリウム1300 mg
86.7%
食塩相当量3.25 g
54.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ