八千代ポートリー
温泉たまご
即席・調理済み食品1食 45g
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 10.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.78g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
八千代ポートリーの温泉たまごは、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたりたんぱく質を12.9g含んでおり、効率的にたんぱく質を補給したい場合に適しています。一方、利用可能炭水化物（糖質）は1.78gと低く抑えられているため、糖質摂取量を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。脂質は10.7g、エネルギーは156kcalです。サラダや丼物、麺類のトッピングとして加えることで、料理に手軽にコクと栄養価をプラスできます。また、そのまま一品として食べることも可能で、忙しい日のたんぱく質補給源としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 156 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 12.90 g | 25.8% | |
| 脂質 | 10.70 g | 19.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.78 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 262 mg | 17.5% | |
| 食塩相当量 | 0.66 g | 10.9% | |
| SUGAR | 1.78 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ