カスミ
ローストビーフサラダ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 74kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.1g
1日3.6%
1日16.2%
1日4.5%
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商品解説
カスミのローストビーフサラダは、手軽にたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは74kcalと控えめでありながら、たんぱく質を8.1g含んでいます。脂質も2.5gと低く抑えられており、カロリーや脂質摂取を意識している方にとって選択肢の一つとなりえます。ローストビーフを主材としているため、サラダでありながらも満足感を得やすいでしょう。忙しい日の昼食や夕食に、野菜を添えてメインの一品として活用したり、もう一品加えたい際の副菜としても適しています。食塩相当量は0.885g/100gのため、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 8.10 g | 16.2% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.10 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ