栄養DB

カスミ

ローストビーフサラダ

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
74kcal

1日3.6%

たんぱく質
8.1g

1日16.2%

脂質
2.5g

1日4.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.1g
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商品解説

カスミのローストビーフサラダは、手軽にたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは74kcalと控えめでありながら、たんぱく質を8.1g含んでいます。脂質も2.5gと低く抑えられており、カロリーや脂質摂取を意識している方にとって選択肢の一つとなりえます。ローストビーフを主材としているため、サラダでありながらも満足感を得やすいでしょう。忙しい日の昼食や夕食に、野菜を添えてメインの一品として活用したり、もう一品加えたい際の副菜としても適しています。食塩相当量は0.885g/100gのため、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー74 kcal
3.6%
たんぱく質8.10 g
16.2%
脂質2.50 g
4.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.10 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ