栄養DB

トライ産業

海鮮ちらし

即席・調理済み食品1食 70g
エネルギー
179kcal

1日8.7%

たんぱく質
19.3g

1日38.6%

脂質
11.6g

1日21.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.429g
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商品解説

トライ産業の「海鮮ちらし」は、栄養成分から見て高たんぱく質かつ低炭水化物の食品です。100gあたりたんぱく質が19.3gと豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が0.429gと極めて少ないため、糖質制限を意識した食事に取り入れやすい点が特徴です。この商品は、ご飯の代わりにサラダや豆腐と組み合わせて主菜として活用したり、野菜と和えて副菜にするなど、多様な方法で食事に取り入れることができます。日々の食生活において、たんぱく質を効率よく摂りながら糖質を抑えたい場面で役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー179 kcal
8.7%
たんぱく質19.30 g
38.6%
脂質11.60 g
21.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.43 g
ナトリウム337 mg
22.5%
食塩相当量0.84 g
14.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ