Wellni BIRUMESHI
タラのハーブグリル
即席・調理済み食品1食 260g
- エネルギー
- 147.3077kcal
- たんぱく質
- 14.7692g
- 脂質
- 1.6923g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 18.9231g
- 食物繊維総量
- 1.4615g
1日7.2%
1日29.5%
1日3.1%
1日7.3%
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商品解説
Wellni BIRUMESHI タラのハーブグリルは、たんぱく質を効率的に摂取しつつ脂質を抑えたい場合に適した食品です。100gあたりたんぱく質を約14.77g含み、一方で脂質は約1.69gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物は約18.92g、食塩相当量は約0.57gであり、全体としてバランスの取れた栄養構成と言えます。忙しい日の主菜として、または食事のたんぱく質源として活用できます。野菜や穀物と組み合わせることで、手軽に栄養バランスの整った一食を準備するのに役立つでしょう。健康的な食生活を意識する方にも良い選択肢となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 147.31 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 14.77 g | 29.5% | |
| 脂質 | 1.69 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.92 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.46 g | 7.3% | |
| ナトリウム | 226.92 mg | 15.1% | |
| 食塩相当量 | 0.57 g | 9.5% | |
| SUGAR | 17.46 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ