栄養DB

長瀞納豆

山形の地豆納豆

即席・調理済み食品
エネルギー
200kcal

1日9.8%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.1g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

「長瀞納豆 山形の地豆納豆」は、100gあたりたんぱく質16.5g、エネルギー200kcalを含む栄養価の高い即席食品です。特にたんぱく質が豊富で、一般的な納豆と比較しても優れた供給源と言えます。山形の地豆を使用していることから、豆本来の旨味や栄養が凝縮されていると考えられます。この高たんぱく質という特徴を活かし、ご飯のお供としてはもちろん、サラダや和え物に加えることで手軽にたんぱく質を補給できます。また、筋力トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の手軽な一品としても適しており、日々の食卓に多様な形で取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー200 kcal
9.8%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ