カキフライ

商品解説

ロピアのカキフライは、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたり脂質が2.2gと、揚げ物としては比較的低脂質であることが特徴です。エネルギーも124kcalと控えめであり、脂質摂取を抑えたい日の揚げ物として選択肢になり得ます。たんぱく質も6.7g含まれており、手軽な主菜の一つとして活用できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.08gとやや高めなので、他の料理で塩分を調整し、野菜などを添えて栄養バランスを整えることをおすすめします。