ヤマモリ
ちょい炊き鳥ごぼう
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 26.9kcal
- たんぱく質
- 1.56g
- 脂質
- 1.12g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.5g
1日1.3%
1日3.1%
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商品解説
ヤマモリ「ちょい炊き鳥ごぼう」は、100gあたりエネルギー26.9 kcalと低カロリーに抑えられた即席・調理済み食品です。脂質1.12g、利用可能炭水化物2.5gと、全体的に控えめな栄養バランスが特徴で、たんぱく質も1.56g含まれています。ご飯に混ぜて炊き込むことで、手軽に鳥とごぼうの風味豊かな炊き込みご飯が完成します。単体での食塩相当量は1.48gとやや高めのため、他の料理との兼ね合いを考慮し、塩分摂取量に注意して利用することが望ましいでしょう。忙しい日の食事準備を簡便にしつつ、和風の味わいを楽しみたい場合に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 26.90 kcal | 1.3% | |
| たんぱく質 | 1.56 g | 3.1% | |
| 脂質 | 1.12 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.50 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ